Wat te kennen voor witte gordel?

UKEMI (valoefeningen)

• Ushiro ukemi   (achterwaartse val)
• Yoko ukemi     (zijwaartse val)
• Zempo kaiten   (voorwaartse rol)

Wanneer moet ik groeten?

• Bij het op- en afgaan van de mat
• Bij het begin en einde van elke training
• Bij het begin en einde van elke oefening met een partner
• Bij het te laat komen, naar de trainer gaan groeten

Met de goedkeuring van de trainer.